フレキシビリティ ストレッチング - フレキシ
Flexyでモビリティ、筋力、柔軟性を向上させましょう！
Flexyは、iPhoneプラットフォームで利用可能なライフスタイル、健康＆フィットネスアプリです。簡単に従える日々のストレッチルーティンを案内する柔軟性のインストラクターとして機能します。動きの範囲を向上させることで、Flexyはより柔軟性を高め、より幸せで健康的な自分になるお手伝いをします。
Flexyのルーティンはフィットネスの専門家によって設計され、ヨガに触発され、科学的に裏付けられています。これらのルーティンは結合組織を解放し、再び水分を補給し輝かせることに焦点を当てています。プリメイドのプログラムを使用すると、再生ボタンを押すだけで簡単に従うことができます。アプリは毎日新しいルーティンを提供し、新鮮さを保ち、異なる筋肉グループをターゲットにします。
Yin Yogaに触発された軽い瞑想的要素を取り入れることで、Flexyはポーズに「溶け込む」お手伝いをし、ストレスや不安を軽減します。アプリでは進捗状況を追跡し、柔軟性の目標を設定することもできます。ボイスコーチが各セッションを案内し、毎日のリマインダーも提供することで、Flexyはストレッチを日常の習慣にするお手伝いをします。
柔軟性の向上への旅を始め、Flexyを無料で試してみましょう！
アプリに関するご質問やお手伝いが必要な場合は、開発者にお問い合わせください。
